死ぬまで一生ダイエット

炭水化物が大好きなでぶが、たまに奮闘するダイエット日記

2017-05-23から1日間の記事一覧

5月21日の食事記録

トレーナーからの返信が遅いので、2日も記録が遅れてしまった。 21日のご飯は特に問題なし。 1食目は。 ホッケ。 ワカメときゅうりの酢の物。 牛タン。 もち麦ご飯。 夜ご飯は時間が遅くなってしまったので、胃に残して就寝が良くないとの事で消化に良さそ…