死ぬまで一生ダイエット

炭水化物が大好きなでぶが、たまに奮闘するダイエット日記

2017-05-27から1日間の記事一覧

5月26日の食事記録

朝ごはん。 体重の減りが気になり、食べる量を減らしてみた。 卵は1個までと言われたので、2個でだし巻き卵を作って、半分のみ食す。 あとは納豆とタラコと鮭にもち麦ごはん。 いつもの量からしたらだいぶ少ない。 案の定、11時にご飯を食べてから16時…