死ぬまで一生ダイエット

炭水化物が大好きなでぶが、たまに奮闘するダイエット日記

2017-06-10から1日間の記事一覧

ヘビロテ救世主のダイエット食材

早いものでパーソナルトレーニングも半分の8回目が終わった。 長いような短いような。 ダイエット開始からは3週間ちょっと。 1ヶ月経過してないけど、現在約5キロ体重は減った。 見てくれている、アドバイスをくれる人がいるからか、今までひとりでやっ…

6月9日の食事

この日のメニュー。 糖質ゼロ麺にもやしミックスと鶏肉を入れてフォーにしてみた。 あとはサニーレタスとかぶときゅうりの浅漬け。 糖質ゼロ麺の食べ方を模索してて、フォーってこんなに簡単なのかと驚いた。 優しいお味にこれから登場頻度がアップしそう。 …