死ぬまで一生ダイエット

炭水化物が大好きなでぶが、たまに奮闘するダイエット日記

2017-06-12から1日間の記事一覧

6月11日の食事

朝ごはん。 マグロ丼はもち麦ご飯を酢飯にして。 大根のツマにワカメをあえてウメドレッシング。 納豆。 朝ごはんの量が少なかったのか消化が良かったのか5時間後にちゃんとお腹が空いた。 5時間くらいじゃお腹なんてなった事あまりないからびっくり。 これ…