死ぬまで一生ダイエット

炭水化物が大好きなでぶが、たまに奮闘するダイエット日記

2017-06-15から1日間の記事一覧

6月14日の食事

本日朝ごはん。 糖質ゼロ麺とレトルトキーマカレーでカレー麺。 トッピングはチーズと卵。 サニーレタス。 昆布のおにぎり。 夜ご飯。 プラセンタの注射をしたせいか、すっごいお腹がなるほどの空腹で思わず量が増えてしまった。 シメサバとごまポン酢。 タ…

トレーニング9回目と食事

前回のトレーニングもなかなかきついメニューだったはずなのに。 筋肉痛になりましたかー?って聞かれたけど、意外となりませんでした・・・と報告したからか、今日はさらにハードメニューが加わった。 プランクは1分10秒までできるようになって来た。 2…