死ぬまで一生ダイエット

炭水化物が大好きなでぶが、たまに奮闘するダイエット日記

2017-06-16から1日間の記事一覧

6月15日の食事

朝ごはん。 刺身の盛り合わせ。 もやしとイカのソテー。 もち麦ご飯。 お昼ご飯。 プロテイン。 ソイジョイ。 夜ご飯。 ご飯抜きのクッパ。 食べ過ぎたかと思ったけど、意外にも翌日100g減っていた。 食べ過ぎたような気持ちの時に意外と減ってたら、ラッキ…