死ぬまで一生ダイエット

炭水化物が大好きなでぶが、たまに奮闘するダイエット日記

2017-06-17から1日間の記事一覧

6月16日の食事

本日の朝ごはん。 鰹のタタキ。 納豆。 フリーズドライのネギワカメのお味噌汁にアオサを投入。 もち麦ごはん。 お昼ごはん。 っていうか、もはやおやつ。 プロテイン。 ソイジョイ。 さけるチーズ。 夜ご飯。 キャベツと大根のサラダ。 量が多くて飽きて、1…