死ぬまで一生ダイエット

炭水化物が大好きなでぶが、たまに奮闘するダイエット日記

2017-06-24から1日間の記事一覧

6月23日の食事

ここ1ヶ月以上、仕事とトレーニングの毎日でゆっくり休めた日がなく、そろそろ心身ともに限界がやってきた。 もうだめ。 心も身体も疲れきってギブアップ。 急きょ温泉へ逃避行。 なので、朝ごはんは軽めに。 山形のだし風にチョップド野菜にミョウガや水ナ…

6月22日の食事

この日の朝ごはん。 白身魚のポワレ。 頂き物のコンビニのおにぎり。 チョップド野菜でかけダレができ、めっちゃ便利。 ホタテとエビも一緒にソテーして、バルサミコ酢でさっぱり美味。 ナマ食用にオススメされていたアマニ油もかけて。 夜ご飯。 枝豆。 チ…