死ぬまで一生ダイエット

炭水化物が大好きなでぶが、たまに奮闘するダイエット日記

2017-07-30から1日間の記事一覧

プロテインを飽きずに飲む方法

以前書いたプロテインの話以降の新たな発見の記録。 mandala0521.hatenablog.com ダイエットをしている人には欠かせないプロテイン。 でも毎日飲むには飽きてくる。 キックボクシングに通い始めて、トレーニング後に1杯プロテインのサービスがあるので自分…