死ぬまで一生ダイエット

炭水化物が大好きなでぶが、たまに奮闘するダイエット日記

5月22日の食事記録

本日の1食目。

 

時間がなくてワンプレートブランチ。

 

カジキマグロとホタテとブロッコリーをハーブソルトで味付けて、バターソテーして仕上げにライムを絞ってさっぱりと。

一緒にもち麦ご飯。

 

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夕食。

ローソンで野菜スティックと豚汁と焼き鳥塩。

我ながら頑張って量を減らしてみた。

 

ちょっとは少食に近づいてきたか?

 

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深夜は罪悪感なく美味しいプロテインを飲んで就寝。